Det finns för närvarande ett enormt argument i institutioner om fantasi kan läras. Men är det verkligen fallet? Akin till att vårda en liten låga i en stor eld, det är troligtvis mycket mer exakt att specificera att fantasi är något som kan utvecklas. Så exakt hur kan vuxna hjälpa till att göra detta?

Bok Mastery Mindset Trainee Workshop

8 Metoder för att vara mycket mer kreativa

1. Motivera mycket bättre självprat

I en studie om anagram löst deltagare som frågade sig själva (“kommer jag att göra det bra?”) Betydligt mycket mer än de som hade förklarat att de skulle lyckas (“Jag kommer att göra det bra”). En möjlig anledning till att denna teknik är effektiv är eftersom genom att ställa dig själv frågor, börjar din hjärna omedelbart söka efter svar, fungera som en kontakt oss till handling. Andra forskningsstudier har kopplat exakt hur du pratar med dig själv till ditt tankesätt, koncentration och motståndskraft.

2. Håll en drömdagbok

Forskning om fantasi har upptäckt att individer som höll drömdagböcker sågs öka sin idévolym, graden av ytterligare detaljer och för att producera mycket mer abstrakta titlar för sina ritningar. Att notera drömmar framkallar känslomässig uttrycksfullhet, berättelser om bilder, humor samt förekomsten av fantasi, som alla är nödvändiga komponenter för kreativitet.

3. Gör lite fysisk aktivitet

Forskning från University of Hertfordshire, i kombination Club America Tröja med forskningsstudie från Stanford University, har visat att genom att “låta dig gå” med träning kan du öka din kreativitet. Att gå såväl som löpning sågs för att utsätta deltagare till en rad olika miljökoder som stimulerade hjärnkreativiteten och därför kreativitet.

4. Tro på “du” såväl som tillbaka dig själv

Forskare har genomfört forskningsstudie som undersöker om du kan själv vara kreativ. Resultaten visade att nybörjare musikaliska elever kunde öka sin fantasi genom att bli instruerad att improvisera. Denna process gjorde det möjligt för musikerna att vara mycket mer innovativa i sin metod att uttrycka sig. De stöttade sig själva och trodde på att kunna pressa gränserna utan att nödvändigtvis ha mycket erfarenhet för att göra det.

5. Var en del av ett team

En fascinerande forskningsstudie har tittat till fördelen för barn som arbetar i ett team kontra som arbetar i tävling. Forskare upptäckte att barnen var mycket mer benägna att formulera en innovativ oenighet medan de i ett team som satt mot arbetet ensam för att vinna en uppgift. Genom att etablera ett team runt dig som lägger till din färdighet kan du producera en atmosfär där fantasi är motiverad och välkommen.

6. Upptäck din glad plats

När du upptäcker din nöjda plats upptäcker du att en lämplig miljö är mycket mer innovativ i. En forskningsstudie som undersöker påverkan av humör anger på fantasi upptäckte att när människor var i positivt humör, slutade de vara mycket mer kreativa. Människor som var i positivt humör trodde dynamiskt för att lösa en rad olika problem.

Men människor som var i dåligt humör var mindre innovativa och oundvikligen löste mindre problem. Ett positivt tankesätt ger en inblick i omständigheter som du inte nödvändigtvis skulle tro på när du är i en ogynnsam humör och främjar en mycket mer innovativ tankemetod.

7. Lyssna på musik som får dig att må bra

Kreativitet är högre hos människor som lyssnar på “lycklig musik” på grund av dess förmåga att förbättra humöret. Att lyssna på musik kan också minska mängden spänning vi upplever. Vår blogg om att minska spänningen undersöker vissa olika metoder på exakt hur vi kan förenkla denna process. Ändå är detta inte att förväxla med att revidera med musik på, du kan upptäcka US Sassuolo Tröja mycket mer om det här.

8. Då inte på vad som inte fungerar

Bostad kan vara självförstörande eftersom det undviker dig från att uppskatta nuet och använda effektiv ordning för framtiden. Reflektion är annorlunda än att bo, den förstnämnda tittar på Spaniens herrlandslag i fotboll Tröja vad som kan ha gått fel, medan den senare är något som stöter på vår fantasi genom att undvika progression.

Om du kräver mycket mer motivation för exakt hur man kan förbättra fantasin och skapa ett tillväxttänkande, har vi mycket fler bloggar såväl som helt gratis infografik som erbjuds här.