är inte all ångest dålig för din prestanda. Ångest kan påverka din prestanda på två olika sätt. Ångest kan hjälpa dig när det gör dig mycket mer vaken, mycket mer inspirerad att öva och få en konkurrensfördel. I den ideala mängden hjälper ångest du förbereder, fokuserar och Brighton & Hove Albion FC Tröja gör på din ideala nivå. Omvänt, liksom mycket stress, eller dålig stress, kan orsaka prestationsångest, vilket skadar din hälsa och välbefinnande samt inte gör att du kan spela avslappnad, säker och fokuserad i konkurrens.

“Du kommer alltid att vara orolig att ta upp det i ett stort mästerskap. Det är extremt naturligt såväl som det är en fantastisk sak. Det indikerar att du vill ha det. ”

~ Rory McIlroy, allra första omgången vid Masters 2011

Varje konkurrenskraftig idrottare upplever viss stress; bra såväl som dåliga. Din ångest kan vara positiv såväl som användbar eller införa stress och ångest samt oro. Pregame Jitters kan få vissa idrottare att inte sova bra kvällen före tävlingen. Vissa idrottare kan inte äta morgonen innan ett enormt spel. Dina före tävlingsjittare kan få dig att känna att du måste kasta upp.

Du vill känna njutning eller spänning i väntan på konkurrens (vad jag ringer till positiva förspel Jitters). En hög aktiveringsnivå hjälper dig att göra ditt finaste – så mycket som en punkt där du kan vara så väl jackad så mycket som spelar bra. liksom Flamengo Tröja bit eller lika mycket intensitet (eller stress) kan få din prestanda att minska. Din förmåga att framgångsrikt klara för pregame -nerver är avgörande för konsekvent höjdprestanda.

För att kolla in hela inlägget “Hur ångest kan påverka sportprestanda” går till April: s tillägg av:

Sports Insight Magazine, By Height Performance Sports, LLC

Lär dig kraftfulla pre-konkurrens mentala spelmetoder som pro-idrottare använder för att hålla sig lugna, fokuserade och göra med poise. Köp den sparkade tillbaka idrottaren idag samt upptäcka exakt hur man kan bli av med stress och ångest före spelet såväl som rädsla.

Ladda också ner vår gratis mentala seghetsrapport, “10 dyra mentala spelfel idrottare gör före tävling” idag samt börja upptäcka metoder för att förbättra ditt mentala spel.

Öka din självkänsla med mental spelcoaching!

Master Mental Game -tränare, Dr. Patrick Cohn, kan hjälpa dig eller dina idrottare, åldrarna 12 samt upp, bli av med psykiska spelproblem med personlig coaching.

Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller med Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtal oss avgifter på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!

Vad säger våra praktikanter?
“WOW!!! Vilken vecka hade jag. Jag kunde göra med ett förtroende som gjorde det möjligt för min stil att utstråla igenom – inte mycket mer in i arenan med att hålla det “hjorten i strålkastarna” utseende eller känsla. Jag slutade utvärdera mig själv medan jag spelade, liksom jag verkligen lämnade arenan efter att mina mönster kände att jag hade upplevt mycket kul. Säg tack till dig så mycket. ”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

För alla idrottare-Upptäck förtroendeförstärkningstekniker!

D Du har en ogynnsam självbild av dig själv som en idrottare som kväver Celta de Vigo Tröja förtroende?

Oavsett om du är positiv försöker du vara, kan du inte skaka frågan som rusar in i ditt huvud när du storlekar upp din tävling?

Har du identifierat dig själv som en förlorare, dålig närmare eller medioker idrottare såväl som dessa etiketter håller dig fast i en bråk av självmedlidande och beslutsamhet?

Om du verkligen har svarat på någon typ av dessa frågor, inspektera den positiva idrottsman!

Den positiva idrottsman CD såväl som arbetsbokprogrammet är en 14-dagars plan för största självförtroende. Detta program är perfekt för alla typer av idrottare eller instruktör som vill hitta beprövade förtroendeförstärkande metoder som garanteras att utveckla självkänsla och förbättra idrottsprestanda betydligt.

Lär dig mycket mer om ett av våra mycket framstående CD -program i den positiva idrottsman -serien …

The Positive Athlete: En 14-dagars plan för yttersta självförtroende

Kolla in alla produkterna i Positive Athlete -serien!

Vad säger kunder?
”Jag köpte först den positiva idrottaren för att se exakt hur programmet gick såväl som omedelbart såg resultat. Jag köpte sedan resten av den positiva idrottsman -serien samt har observerat en anmärkningsvärd förbättring i min spelnivå eller måste jag ange konsistens. Jag spelar för närvarande NCAA Division 1 baseball för Lamar University, liksom till och med mina tränare har observerat en modifiering i metoden att jag tekniken spelet. Mitt tankesätt och förtroende vid plattan. ”
~ Tylor Prudhomme (lyssna på hans framgångshistoria)

”Jag är en ASP World Qualifying Expert Surfer och efter att ha börjat” den positiva idrottaren ”hade jag en nästan omedelbar modifiering i tankesätt om min egen surfingskapacitet och mitt tankesätt som går in i konkurrensnull